El estrés financiero es el resultado de una desfavorable situación económica que causa ansiedad, temor y preocupación.
Finanzas Personales

¿Qué es y cómo evitar el estrés financiero?

Entre los aspectos de la vida que generan estrés, aunque no estés consciente de ello, se encuentra el dinero. El estrés financiero es el resultado de una desfavorable situación económica que causa ansiedad, temor y preocupación por deudas, mala gestión del dinero que termina en pérdidas considerables o por arrepentimiento por compras innecesarias o impulsivas. 

La RAE define el estrés como la “tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves”. El estrés es una reacción que la mayoría de las personas ha normalizado como resultado del ritmo de vida actual; sin embargo, es algo de lo que se debe tener cuidado para evitar consecuencias que pongan en riesgo la propia vida. 

¿Cómo evitar el estrés financiero?

Con una buena salud financiera se puede superar el estrés financiero y para lograrlo, empieza por poner en práctica estos consejos:

  • Realiza una evaluación de cómo te encuentras en relación con tus finanzas, ¿son buenas, malas o pueden mejorar? 
  • Identifica la principal fuente financiera que te genera estrés, ¿son los gastos hormiga, el pago de las tarjetas de crédito o gastar más de lo que tienes? 
  • Crea un presupuesto y toma la iniciativa de prescindir de los gastos innecesarios.
  • Desarrolla un plan para liquidar deudas y evitar adquirir nuevas. 
  • Fija el ahorro como una meta de vida y como una opción para lograr objetivos específicos y de suma importancia. 

¡Evita el estrés financiero y mejora la relación con el dinero desde hoy! 

M2CROWD

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.